陰莖最近不怎么早勃。感覺硬度不夠
健康咨詢描述： 最近準備考研，然后也熬夜，最近陰莖不怎么勃起，硬度也不夠，有點擔心，不知道是不是熬夜造成的？
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勃起不好是身體出問題的第一個信號。如經常生活不規律，喝酒，熬夜，頻繁手淫，過度勞累，生病如糖尿病，高血壓，高血脂，高尿酸血癥，性腺功能減退癥，睡眠不好，心情不好，心理壓力大，缺乏鍛煉身體等都會導致勃起不好。考慮是熬夜和缺乏鍛煉身體所致。
那這個怎么鍛煉身體才能更快恢復硬度呢？還有熬夜的最低時間限制是幾點呢？醫生
超過晚上十一點半睡覺屬于熬夜。每天慢跑一小時為好。
指導意見：
如果沒有性生活，晨勃在一定程度上可以反應男性性功能的強弱，但是晨勃受很多因素影響，比如睡眠狀況、情緒因素、精力體力的好壞等，也就是說有晨勃說明性功能好，但是沒有晨勃也不能說性功能就一定差。
病情分析：
你好，根據敘述，現在出現了陰莖勃起困難，硬度不夠的情況，要考慮是精神壓力過大及熬夜造成的。
指導意見：
建議你放松心態，積極面對考試，注意適度鍛煉身體，不要吃辛辣刺激性食物及憋尿，每一個小時左右要站起來活動一下。
以上是對“陰莖最近不怎么早勃。感覺硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
熬夜對陰莖的勃起影響很大嗎
精神壓力過大、熬夜都會有影響的
那我晚上最遲什么時候睡呢
11點之前，最好。可以做提肛運動及深蹲，有利于生殖系統健康。
你是說睡覺前做一下提肛深蹲對吧？
平時也可以做，學習累了中間休息時。
病情分析：
您好，根據您的描述是，勞累后勃起困難一般這周情況與您最近壓力有很大關系
指導意見：
壓力大，勞累后，導致體力差，您這種情況只要以后考完研，壓力小了，休息好了，就可以恢復的，不要過于擔心
那這個不熬夜，那門大概幾點睡覺時最遲的界限呢醫生？
一般10點左右睡覺，這種恢復慢點，1個月左右，觀察看看，還不行的話，加吃點六味地黃丸
病情分析：
根據你的描述，晨勃的次數少了，并且勃起后硬度也不怎么硬。估計是考研心理壓力大并且熬夜多引起的
指導意見：
通過你上面的描述主要考慮考研心理壓力大，熬夜休息不夠兩種因素導致的。晨勃只是在一定程度上反應性功能，并不是絕對的，所以暫時先不用治療，多放松心情，盡量少熬夜，多運動。
那這個熬夜的最遲時間是幾點呢？醫生
10點30
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