經常感冒，睡眠質量不好，遺精頻繁，看你很小的年齡，一般來說這個年齡段很少有器質性疾病的，你的這種情況考慮是一個亞健康狀態，是一個神經官能癥表現，與你熬夜，壓力大，緊張，情緒波動等因素有關，建議你放松心情，調整心態，減少壓力，不要熬夜，中醫調理一下身體，或者服用谷維素，刺五加，貞芪扶正顆粒等。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的遺精，有可能和腎虛或者前列腺的問題有關系，可以服用鎖陽固精顆粒等藥物，多吃一些枸杞，黑豆，黑芝麻，黑米等食物。
      指導意見：
      精神狀態差，有可能和晚上睡眠質量不好等有關系，可以吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓等安神的食物，也可以遵醫囑服用安神補腦液，谷維素，棗仁安神膠囊等藥物。
      

      病情分析：
      根據您上述描述的情況不知道您平常經常手淫嗎？在一個不知道現在有沒有上學？或者經常不鍛煉飲食
      指導意見：
      不規律的情況？我考慮您現在應該體質嚴重不好，我建議您最好去中醫門診看一下，然后調理一下吧。
      以上是對“遺精頻道，睡眠不好，免疫力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點金匱腎氣丸和安神補腦液調理一下的，平時多注意點飲食規律
      指導意見：
      平時多吃點有營養的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶。豆制品。以后養成一個好的生活習慣。