你好，目前這種情況是屬于運動過量引起的脊柱肌肉酸疼的癥狀，這種情況可以適當的做熱敷或者是適當的按摩，癥狀會自動緩解的。平時運動可以做好防護，避免肌肉拉傷，而且一定不要過于勞累要適度就可以。
      

      這種情況需要排除骨頭的問題，可以做一下x線片或者ct檢查，另外有可能是局部肌肉拉傷，ct如果沒有陽性發現的話，可以使用涼水冷敷一下來緩解疼痛。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我人非當見您這狀態，應該屬于局部的肌肉痙攣造成的。
      指導意見：
      由于你活動的時候。肌肉始終處于一種收縮的狀態。時間長了，造成痙攣。這種情況就會出現疼痛。休息幾天以后自然就恢復了。沒有問題的。經常鍛煉，以后這種情況就會消失了。
      
      以上是對“小腿中上部有類似骨頭疼的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運動以后下肢出現了疼痛，在青少年階段是需要補鈣的。
      指導意見：
      最常服用的藥物是鈣片和多種維生素。因為多種維生素能增加鈣的吸收和代謝。堅持服用15天的時間，然后間隔15天再服用15天。每年連續服用，2~3個月就可以。
      

      病情分析：
      一般出現運動后，小腿中上部疼痛情況，可能是因為平時不怎么運動，突然做劇烈運動，引起的肌肉拉傷，
      指導意見：
      韌帶拉傷情況，一般要緩解這種癥狀，建議平時做運動之前，適當熱身一下就好了，再有就是平時多進行運動，避免平時不動，突然運動就會出現這種情況。