指導意見：
      你好，這種情況可以試試外用夫西地酸軟膏和復方片仔癀軟膏治療一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      就你描述的這種情況呢，飲食需要注意，避免辛辣油炸，還有海鮮類的食物。
      指導意見：
      另外可以口服中草藥調理。效果還是比較快的，一般一周就會有明顯的效果。也可以用復方黃柏液涂抹。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，目前考慮應該是青春痘的可能比較大，因為這是皮膚科就診范圍，建議最好是去皮膚科就診看一下。
      指導意見：
      如果是青春痘的話，皮膚科會有相應的治療方法。另外，青春期起青春痘是正常現象，建議減少辛辣刺激性，過于油膩以及過甜的食物的攝入。保證充足的睡眠。
      
      以上是對“額頭有很多米粒大小的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！