鍺石汗蒸有沒(méi)有什麼副作用
女 | 50歲 2019-10-02 13:54:12
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健康咨詢描述： 鍺石汗蒸天天蒸好不好多久蒸一次好呢多經(jīng)常蒸有什麼副作用多久蒸一次好每次多少時(shí)間最佳
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2022-12-30 18:25:36 我要投訴
你好，每周一到兩次汗蒸就可以了，而且最好不要超過(guò)3次，且時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小時(shí)后再洗澡。有的人以為大量排汗就可以起到排毒效果其實(shí)出汗只是促進(jìn)汗腺的排泄，而人體內(nèi)的廢物通過(guò)正常排泄都能排出來(lái)。大量出汗反而容易導(dǎo)致暫時(shí)性的脫水，危害身體健康。
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