病情分析：
      抑郁癥：發作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴重程度標準：輕度：至少具備A和B中各兩項
      中度：至少具備A中的兩項和B中的三項（最好四項）
      重度：具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導意見：
      抑郁癥怎么治療：
      抑郁癥的治療主要有三個方面。
      第一，藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫生會根據病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經濟狀況來選藥。
      第二，也是比較重要的一點，就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且幫助病人自我調整，找到原因并解決。
      第三，家人的支持，同樣十分重要。
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.
      指導意見：
      ：對于抑郁，首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規醫院治療。
      

      病情分析：
      你好。抑郁癥的主要癥狀有情緒持續低落兩周以上，精神狀態不好，身體疲憊無力，自我評價不高，思想悲傷有自殺想法。抑郁癥一般要經過醫學診斷才能確定。
      指導意見：
      與抑郁癥相近的是情緒性抑郁，主要表現有上面的心理感覺，但情況要輕一些。你可以先做抑郁自評量表和癥狀自評量表，看看自己的心理狀況。然后在生活中想辦法改善生活狀態，如果心情能變好就不是抑郁癥。
      
      以上是對“想測一下我有沒有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      活得累是心理的不適，人處于亞健康狀態，需要心理調適，適當緩解心理壓力。抑郁癥病人一般自我價值感降低，興趣感喪失，對未來沒有信心。擔心未來，不受控制的悲傷痛苦。社會功能降低。難以自拔，時長兩周以上。
      指導意見：
      1可以到醫院精神科做抑郁測評。2平時要多交友，與家人傾訴，心里不要藏事。3凡事往好了想，生活目標不要訂的太高，過得去就好。4學會放松，給自己心靈放個假。