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晚上九點睡覺到晚上11點睡著

男 | 17歲 2019-10-01 20:56:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我昨天晚上9點多睡到晚上十一點多才睡著這是不是失眠？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:04:15 我要投訴

      根據您描述的癥狀，您這不屬于失眠。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。出現睡眠質量差，睡眠淺，心慌乏力等癥狀，您的情況不屬于失眠，是正常的情況，可不需要擔心。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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