你好。長期的頻繁手淫自慰行為是不可取的，它會造成陰部長期充血，容易誘發陰道炎，宮頸炎等方面的婦科疾病。一般說一周有1~2次的自慰行為還是可以接受的。自慰的過程中，適合于動作溫柔舒緩，慢慢的摩擦陰蒂，并附帶著揉搓陰道外部的肌肉組織。這樣能夠很好的達到性欲滿足感和高潮感。
      

      病情分析：
      您說的這種表現，應該是您平時手淫太多了造成的不敏感，杜絕手淫，時間長了就會恢復到原來的狀態！
      指導意見：
      一定要注意個人衛生，以免造成陰道炎癥，或者是陰道細菌的感染就麻煩了，杜絕手淫才是治療的根本！