病情分析：
      你好，天天洗頭摳撓會對頭皮造成傷害，會讓人體自己所分泌保護頭皮的皮脂腺分泌油脂給清洗掉，這樣頭皮沒了天然保護屏障
      指導意見：
      你這個情況出汗較多的話建議就用清水簡單沖洗一下，不要揉搓頭部減少對頭皮的傷害。
      

      病情分析：
      運動時大量出汗，是很正常的現象，這是我們的身體將運動產生的過剩能量，通過熱能的方式排出體外。
      指導意見：
      只要不是運動完馬上洗就好，用溫水洗，洗發水一定要洗干凈，如果出汗不是特別嚴重可以兩天洗一次，不會對身體健康造成什么影響。
      
      以上是對“請問可以每天洗一次頭么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      洗頭一般兩三天一次就可以，如果大量出汗可以每天洗一次的，不會對頭皮不好的有可能會損傷發質。
      指導意見：
      這種情況建議您全面飲食均衡營養，洗頭后可以用護發素護理一下，或者經常給頭發做做營養都可以的。