手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足就會出現這樣的問題，一般來說要控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補腎益氣藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續的治療四到八周癥狀能夠得到有效的改善。
      

      病情分析：
      盡量減少過度勞累避免熬夜吸煙飲酒手淫等不良習慣。適當鍛煉身體
      指導意見：
      保證充足睡眠飲食營養，保證充足睡眠質量。有可能改善。必要時可以考慮到醫院男科就診進一步檢查勃起功能檢查。
      

      病情分析：
      如果你目前已經18歲，外生殖器已經發育成熟，要想他長大，長長那是不可能的，這個主要跟你家里遺傳有關。
      指導意見：
      你還是孩子，應該平時多參加戶外活動，比如打打球，跑跑步，避免手淫，平時鍛煉身體，增強體質，只要能正常勃起，就應該是正常的，跟大小沒有關系，因為每個人的大小是不一樣的，個體差異很大。
      
      以上是對“手淫幾年時間短長度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你平時避免勞累熬夜，保證充足的睡眠，調整好心態，避免焦慮，避免飲酒吸煙，避免憋尿、手淫的不良習慣要盡早戒除，多鍛煉身體。最好到正規的專科醫院檢查針對性治療。