你平時在飲食上一定要注意清淡飲食才可以的，一日三餐要規律定時定量的進餐，不吃油膩，肥厚辛辣的東西，可以多吃瓜果蔬菜，多喝水，有便秘，也可以吃點水果蔬菜，紫菜，海帶，促進腸道蠕動。
      

      長期便秘特別嚴重，首先要對癥病因進行治療，便秘，一般是由于內分泌失調，或腸道菌群失調，腸蠕動慢導致的現象，建議服用調節腸道菌群的藥物，如易生菌顆粒配合潤腸通便的藥物進行治療來改善癥狀，日常生活中飲食也要多吃一些綠葉的蔬菜和水果，多飲水，保證充足的水分，促進新陳代謝，也有助于排便。
      

      病情分析：
      你好，長期服用緩解藥物會產生耐藥，所以會有效果不明顯的情況
      指導意見：
      建議從生活習慣上改善，多吃粗纖維的時候盡量不要吃辛辣刺激性食物，適量運動，喝含有益生菌的酸奶
      
      以上是對“長期便秘現在特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的提問來看，首先便秘依靠藥物很容易失去效果，所以應該注意調理飲食，打配合理的運動量，促進胃腸蠕動。
      指導意見：
      目前您可以使用乳果糖，這種藥物的話，治療便秘的效果也是不錯的，但是重點還是需要自己進行調理。
      

      病情分析：
      根據您的描述，長期便秘番瀉葉治療管用，番瀉葉主要是刺激性腹瀉，也不建議長期服用
      指導意見：
      如果便秘嚴重，建議服用益生菌，還有另一種藥物，聚卡波非鈣，這個藥物通便效果比較好
      

      病情分析：
      長期便秘，這種情況首先需要在飲食上調理，平時不要吃辛辣油膩和刺激性的食物
      指導意見：
      你這種情況，建議每天吃芹菜，韭菜，紅心火龍果動就會促進大便排出的，再有就是每天順時針的揉揉肚子，有利于胃腸蠕動