根據你所說的情況考慮慢性咽炎引起的咽部異感癥，建議口服清熱去火的藥物及咽喉含片進行治療，比如藍芩口服液，西瓜霜含片等。如果藥物治療效果不好，建議去當地正規醫院耳鼻咽喉科就診，行電子喉鏡檢查。異感癥有心理作用，你不要老是想著你的喉嚨。
      平時注意咽喉的保養，注意休息多喝水，可用金銀花或羅漢果等代茶飲，避免辛辣刺激性食物及煙酒，避免疲勞熬夜勞累的情況。
      

      從你描述情況來看需要考慮慢性咽炎可能性，針對你的情況建議可以做個電子喉鏡檢查排除咽喉部器質性疾病后，針對慢性咽炎，可以口服一清膠囊和藍芩口服液，注意清淡點飲食，泡點菊花茶或者金銀花茶當水喝。