指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息,可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等.
      

      病情分析：
      你好，你最好能拍圖片過來結合的圖片給你看。長暗瘡一定不要用手擠它。
      指導意見：
      建議你每天晚上用維甲酸膏涂抹。也可以用博樂達超分子水楊酸調理面膜。就是不能擠。
      
      以上是對“下巴一圈長很多暗瘡，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！