健康咨詢描述: 身體虛弱吃雞湯這些大補了,又上火,不補又特別虛,氣虛血虛腎虛,腄眠不好。怎么調呢? 是吃什么中成藥好呢?還是有什么中藥配方?或者是吃什么食補還是怎么辦好?
這種情況不能大補的,補的話需要從小劑量開始用藥或者補品的,平常注意休息飲食起居有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情就可以了。多吃點山藥土豆這類的食物
病情分析:
那你這個情況來講呢,有點虛不受補的情況,補多了就容易上火。所以說呢,需要慢慢一個調理,不要太緊張。
指導意見:
第一呢,你注意多喝水,勤排尿。第二呢,不要熬夜。他身體保持足夠的休息睡眠時間。第三呢,飲食方面呢,你多吃點山藥啊,木耳啊,晚上熬粥的時候你放一點,大棗,花生之類的藥物方面的,你可以用一點清宮長春膠囊。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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