根據(jù)你描述的這種情況，來月經(jīng)的第一天，一般月經(jīng)量都比較少，所以在宮腔內(nèi)存留的時間比較長，排出體外大多是黑色或者褐色的。建議你，月經(jīng)期注意休息，避免勞累，適當保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況因人而異，一般情況下沒有什么異常感覺，應(yīng)該是問題不大，放心好了。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要緊張，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，保持外陰清潔，平時注意小腹保暖，每天可以用溫水泡泡腳。