病情分析：
      病情分析：你好，根據你所說，對于通過這種激光的方法祛斑之后，通常在飲食方面是需要禁忌的。
      指導意見：
      如不能吃辛辣等帶刺激性的食物，否則容易引起皮膚的不良反應，一般來說禁口的時間有兩周左右。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，激光去斑后一個月，臉部的創面應該都已經完全康復了，在這種情況下飲食是可以恢復正常的。
      指導意見：
      但激光術后皮膚多關照比較敏感，此期最關鍵的是創面的護理，避免陽光直射，以免皮膚出現反黑的癥狀，還預防感染的發生，飲食應該忌辛辣刺激性食物，多吃維生素C含量多的食物。
      
      以上是對“激光祛斑一個月，還要戒口多久？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！