你好，很高興為解答，目前根據你描述的情況，精子數量減少的話，考慮還是要到正規的男科醫院就診，在臨床醫生的指導下可以服用點圣經片，也可以通過食療補充多吃一些雞肝，羊腎，海產品，多吃維生素硒，都有助于幫助提高精源細胞。
      

      病情分析：
      你好，平時可以用正常的生活方式，多吃含有鈣鋅的食物或者藥物或者麒麟丸可以改善。
      指導意見：
      平時不要太勞累熬夜，穿寬松棉質內褲，勤洗暴曬，營養豐富，睡眠充足，增加身體的抵抗力。
      

      "病情分析：您好！根據您所說的情況來看，精子稀少，影響備孕該怎么調理。
      指導意見：各種礦物質和微量元素都是提高精子質量所需的，所以精子稀少的男子要多吃魚蝦、海參、紫菜、海帶及骨頭湯、禽蛋、木耳、山藥、核桃、蜂蜜、桂圓、洋蔥、大蒜、冬瓜、康爸爸、蠶豆、黃花萊、葡萄、紅糖等。
      
      以上是對“精子稀少能通過哪些方式調理正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！