你好，經常性口干舌燥、口渴，總想喝水,有很多原因都能造成這種現象的發生！如果驗血糖、驗尿等都在正常范圍，而且尿次數也不頻繁，不抽煙、極少喝酒，那么就可能是生理性的口干，蓮子芯水防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。如果你是氣郁化火心肝火旺：素體偏熱，急躁易怒，又常覺口干舌燥，口苦，目赤，目熱，大便秘結，可用清心瀉火的導赤散、清心蓮子飲等方劑。口干舌燥，喝水也不感到滋潤。中醫認為，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。燥癥主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛煉等多方面去協調。宜多喝水、粥、豆漿，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重燥癥狀。平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，使肺氣不受燥邪的侵害。總之，不管任何原因引起的口干舌燥，都應首先排除可能形成的誘因，最好不要根據表面的現象去自我擅自用藥，應該找到其發病的真正原因，在對癥治療為好，以免延誤還是到醫院檢查一下。