病情分析：
      缺鈣容易睡覺磨牙嚴重還會抽筋，從你這來講應該是睡眠不足等疲勞引起來的。
      指導意見：
      補充營養合理膳食一定要多運動，很多睡眠不好就是運動量少了引起來的。建議你可以每天喝一杯牛奶多吃水果，加強體育鍛煉，會有改善的。
      

      病情分析：
      你好，你出現這些癥狀有多長時間了，平時如果缺乏鍛煉的話，也容易出現這些癥狀的，缺鈣的話不只是活動的時候才會酸痛，一般休息的時候有腿抽筋這些癥狀。
      指導意見：
      像你這個情況最好先去醫院做個微量元素的檢查，如果兩個腿發軟的話，一般考慮是缺鉀也會引起這個雙下肢沒有力氣的發軟
      
      以上是對“雙腿下樓打顫發軟，左胯上部有些酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述表現，你很可能屬中醫的腎氣虛，是不是缺鈣，那的到醫院進行檢查才能確診。
      指導意見：
      按時作息，飲食有節，放松心情，積極參加多種體育運動，必要時到醫院進一步確診治療。