病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等，還可能出現心理學癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴重時可產生悲觀絕望的想法，出現自殺想法或自殺行為，也可能生物學癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等。
      指導意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環類、四環類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環、四環類藥物，目前在臨床上用的相對少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫生好多都不太愿意使用，現在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林等。
      

      病情分析：
      你主要的問題就是心情不好，郁郁寡歡，很多事兒都提不起勁頭來，反應也比較慢比較遲鈍，思緒也比較多，而且還有焦慮。在心理學上這符合抑郁的表現。
      指導意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫院的精神心理科做一下系統的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯合口服抗抑郁的藥物。你也可以首先到醫院看一下。
      

      病情分析：
      你好，考慮是有抑郁癥和焦慮癥，建議到當地醫院精神心理科就診，完善相關檢查，明確診斷，采取針對性處理。
      指導意見：
      在醫生指導下可服用阿普唑侖，西酞普蘭和帕羅西汀，舍曲林等藥物治療，同時配合心理治療，注意休息，放松心情。多參加集體活動，多跟朋友溝通流，宣泄內心的壓力，采取順應自然的態度，培養積極樂觀的心態。
      
      以上是對“不知道自己是否抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥，情緒莫名的低落，不穩定，想哭，對什么都不感興趣，做事情注意力不集中，記憶力下降，失眠，食欲不振等
      指導意見：
      你現在新到了一個工作環境，不適應，焦慮，胡思亂想，擔心業績不好，郁郁寡歡，反應遲鈍，總出錯，自己可以覺察一下，是環境適應比較慢，還是抑郁癥狀，如果是后者，建議盡快去醫院心理科評估一下，早做干預
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你去了新的環境，出現了情緒低落，環境不適應的情況，最主要的原因是你的心理方面的因素引起的。
      指導意見：
      首先建議你先進行心理調節，調整自己的心態，集中精力先適應現在的工作環境，不要著急，新的工作環境適應了，你做起事情來就會順利了，對自己要有信心，相信自己的能力。
      

      你好，謝謝你的信任，久等了。首先需要明確一下是否是因為換了新環境以后，出現了情緒問題，這樣的話，需要考慮存在適應障礙的可能性。建議你積極的去調整和適應，走出自我封閉的圈子，敞開心扉，與人傾訴，避免壓抑和封閉自己，改變情緒的秘訣在于行動，從現在開始，先樹立好積極的心態，外觀面對生活和工作中的壓力，保持松弛有度的生活節奏，相信自己，困難只是暫時的，所有的波折，都是生活為了成就我們成為更好的自己，祝你健康。