為什么一樣的運動量肉一天掉一斤一天不掉的
女 | 23歲 2019-09-29 12:08:53
2人回復
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健康咨詢描述： 剛開始的半月一直是一天一斤，后來就慢慢不掉稱到月經期間以后就開始一天不掉一天掉幾兩，如果是平臺期那么也是一直不掉稱的，這到底是怎么回事醫生是在平臺期還是怎么回事為什么前天運動一小時掉了三兩昨天三小時還反彈了一兩
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醫生回復區
2019-09-30 07:47:22 我要投訴
你好，您的這種情況是正常的，建議您如果是想減肥，您平時多注意飲食，不要暴飲暴食，暴飲暴食容易影響身體健康，不要吃的太油膩，太油膩也容易加重體重，多吃富含維生素的蔬菜水果，
2019-09-29 14:32:07 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況也是很常見的。如果在減肥，減肥的開始，體重下降的比較快。到后期速度就慢一些了。
指導意見：
減肥要注意飲食和運動的結合，平時注意清淡飲食，鍛煉身體，減肥也需要循序漸進，如果體重下降太多，會導致內分泌的失調，影響月經等等。所以說循序漸進適可而止。
2019-09-29 14:38
ask85748048kh
追問
會不會是平臺期聽說平臺期并不是減下去可有時候也會減個半斤或者幾兩的
2019-09-29 14:52醫生回答：
是有這種可能的。
2019-09-29 15:05
ask85748048kh
追問
那我為什么會瘦有時候而且已經快十天了我為什么還沒過平臺期啊，既然沒有過為什么有時候會瘦
2019-09-29 16:21醫生回答：
原因是不清楚的，可能與體質有關系。
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