到了懷孕的晚期，由于乙狀結腸的影響子宮會右旋，所以睡覺盡量采取左側，這樣對胎兒有好處。但也并不是特別絕對的，如果睡著會自動變成右側臥位也沒有關系的。你出現便秘的情況可以每天晨起喝兩杯溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，孕31周了，要是腿不抽筋，可以2天吃一次的，鈣片的副作用就是引起便秘，
      指導意見：
      你好，孕31周了，要是腿不抽筋，可以2天吃一次的，鈣片的副作用就是引起便秘，建議多吃蔬菜水果，左側睡覺，右側睡覺都可以，一個姿勢時間久了會累的，只要舒服就可以，不用刻意強求
      

      病情分析：
      您好。懷孕31周如果沒有明顯缺鈣癥狀可以兩天吃一次。大多數情況下采取左側臥位。偶爾右側臥位也沒有影響！
      指導意見：
      您好。建議您懷孕晚期注意休息。保持心情舒暢。加強營養。避免劇烈運動。定期產檢。
      
      以上是對“懷孕31周，補鈣問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺不自覺變成了右側臥位也影響不大的，補鈣導致避免，可以喝孕婦奶粉，可以兩天吃一次鈣片。
      指導意見：
      多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適當活動，可以睡前吃鈣片，吃迪巧。懷孕后定期產檢。
      

      病情分析：
      您好，懷孕后由于腸道受壓，腸蠕動減慢，本身就比較容易發生便秘。右側臥位會加重子宮的右旋狀態。
      指導意見：
      建議您多吃些水果和蔬菜等纖維素含量高的食物，鈣片也可以減量試試，盡量左側臥位，偶爾右側也不要緊。