晚上睡覺的時候老是感覺膝蓋麻麻地酸酸的
男 | 18歲 2019-09-29 11:32:01
2人回復
來自
健康咨詢描述： 晚上睡覺的時候老是感覺膝蓋麻麻地酸酸的 已經2年沒有長高了會不會是在長高最近一年才長腿毛腋毛什么的
其他類似問題
醫生回復區
2019-09-29 19:11:01 我要投訴
正常身高取決于兩種因素，一種因素是遺傳因素，占雙方父母的70%，另一種因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%來快速增長身高？應該注意以下幾點。應該保持充足的睡眠。在晚上9點到第二天早晨7點的時候，是生長激素分泌的高峰期，一定要讓孩子在9點以后上床睡覺，睡到早上7點，這樣才能保證生長激素的沖擊式分泌。另一種情況，需要運動，要做跳繩、跳高這些運動來壓迫關節，讓軟骨可以達到快速的生長，來提高身高。還有就是要保證充足的營養，合理的營養，這樣才能夠保持人體正常的活動。以上幾點如果完全做到了，就可以能夠在剩下的30%當中來提高身高
2019-09-29 11:34:46 我要投訴
病情分析：
你好，根據您上述所述情況，一般考慮就是缺鈣的引起的，注意觀察看看，
指導意見：
一般建議盡快去醫院做透視，看一下骨骼線是否閉合，可以吃點鈣片，牛奶，可以籃球，跑步跳高，
2019-09-29 11:37
匿名追問
天天喝牛奶哦
2019-09-29 11:38醫生回答：
考慮正長身體，需要補充鈣劑和牛奶的
2019-09-29 11:42
匿名追問
有跳繩天天晚上喝牛奶
2019-09-29 11:42醫生回答：
會長高的積極鍛煉就好的
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
