備孕階段首先要心情放松，如果既往月經正常又沒有胚胎停育史，通常是靠自己按照自然規律排卵的，在這段時間除了鍛煉身體不要強加藥物。如果既往沒有排卵可以在醫生指導下通過藥物促排卵。
      

      病情分析：
      根據你的情況，你得明確你具體是什么情況，是沒有排卵，還是沒有成熟卵泡形成，還是輸卵管堵塞
      指導意見：
      建議你去醫院檢查明確你到底是什么原因，沒有排卵，可以用藥物促排卵，沒有成熟卵泡形成，也可以用藥促成熟，可是用藥的情況不一樣，必須具體問題具體分析，才能針對治療
      

      病情分析：
      你好，你的月經規律嗎？如果月經規律，有正常排卵是不需要促排卵的，促排卵會造成卵巢功能下降，如果不規律，需要到正規生殖科檢查后再決定促排卵的問題。
      指導意見：
      你好，你的月經規律嗎？如果月經規律，有正常排卵是不需要促排卵的，促排卵會造成卵巢功能下降，如果不規律，需要到正規生殖科檢查后再決定促排卵的問題。提高卵子治療首先要鍛煉身體，營養均衡，卵巢功能好卵子質量就強。
      
      以上是對“近期在備孕，怎么提高卵子質量呢？怎么促排卵呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在備孕期的女性和男性想要進行身體的調理那么一定要保持身體健康。還有就是要遠離煙酒類。還有就是就是學會調整好自己的情緒。壓力過大也是會導致內分泌紊亂影響排卵功能和產精功能的。
      指導意見：
      夫妻應該進行適當的體育鍛煉，可以增強身體抵抗力。生活中可以吃一些海帶，紫菜，韭菜等這些食物。