注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食。適當加強營養，可以喝牛奶，雞蛋。配合人參歸脾丸補氣血不足。放松心情不要喝酒不要熬夜勞累過度。很快就可以恢復正常。
      

      病情分析：
      您好！有些人由于身體比較虛弱，往往在獻血的過程中，由于獻血量過多，很容易導致出現貧血的現象。
      指導意見：
      這段時間需要及時的加以身體調理，以休息為主，喝些紅糖加紅棗煮水，可以吃一些甜食，有效的起到補血的作用。另外在獻血之后，不要劇烈運動，可以熬一些骨頭湯，吃一些紅棗。
      
      以上是對“昨天獻血后，今天直接暈倒了，沒知覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況主要考慮是低血壓造成暈厥的現象，對身體沒有什么影響，回去注意增加營養的食物。
      指導意見：
      多吃些肥瘦肉，動物的肝臟，內臟，紅棗等其他補血的食物。平時注意休息，不要熬夜，勤喝白開水，規律飲食，適量增加營養，忌煙酒和辛辣刺激性食物，每天進行適量的戶外運動鍛煉，提高免疫力等
      

      病情分析：
      青少年女性，咨詢獻血后暈倒了是怎么回事，考慮暈血及血壓低可能。
      指導意見：
      ①不知道你獻血獻了多少ml，獻血后有沒有及時補充能量？暈倒是在什么情況下發生的？②根據你的描述，需要考慮低血壓，或者是突然改變體位后血容量不足，沒有及時補充能量及液體引起的。③建議這幾天加強休息，及時予以補充能量及電解質。