病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況考慮是痤瘡，一般是因為毛孔堵塞透氣不好，所以才會出現這些癥狀的。
      指導意見：
      像你現在這個情況，可以外用夫西地酸軟膏涂擦，這段時間還需要注意不能使用辛辣油膩的食物，不能使用海鮮和牛羊肉。
      

      病情分析：
      面部長痘痘往往與平時愛吃甜食或飲食辛辣刺激，熬夜生活不規律等原因相關，中醫認為大多屬于濕熱內蘊的范疇。
      指導意見：
      建議選擇清熱化濕解毒中藥如排毒養顏膠囊口服配合蘆薈膠外抹綜合治療。平時要勤洗臉，少吃過于辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“臉頰兩邊長痘，摸去還有一粒粒的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！