病情分析：
      你好，很理解你的感受，失眠的原因有很多知道你是因為什么失眠的是壓力大還是健康方面，如果吃了不管用不對癥而且有副作用的
      指導意見：
      具體什么樣的更適合你調節自己的身體，具體可以去看中醫中醫是一人一方，了解失眠的來源焦慮煩躁是表現方式可以想哪些讓你失眠了解決掉就可以嗎，有因果關系
      

      病情分析：
      如果排除器質性病變，多數失眠是由心理因素引起的。如學習工作或生活壓力太大，人際關系或情感方面遇到挫折等，都會引起睡眠障礙。
      指導意見：
      藥物只能暫時緩解，從根本上解決睡眠問題，需要進行心理療愈，改變不合理信念，接納自己的狀態，適當降低對自己的要求標準。
      
      以上是對“焦慮失眠吃什么藥最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：失眠焦慮，過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕，感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中，有這種情況屬于焦慮癥。
      指導意見：
      建議：像你的這種情況建議在我這做心理咨詢，不建議你吃藥。應用有關心理學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等，還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認知行為治療、中醫心理治療