你好，你的情況屬于膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，需要平時減少上下樓梯次數(shù)，避免爬山，減少膝關節(jié)劇烈運動，如果疼痛嚴重可以口服塞來昔布膠囊，外用扶他林軟膏對癥治療，如果膝關節(jié)疼痛嚴重影響生活，可以考慮全膝關節(jié)置換手術。
      

      病情分析：
      上述情況的發(fā)生和骨關節(jié)退變刺激都是有關系的，一般平常不注意補鈣及維生素D的人群容易發(fā)生，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合氨基葡萄糖膠囊、碳酸鈣D3片來進行治療就可以的，平常在生活上多吃富含鈣質(zhì)的食物，天氣好的時候多外出曬曬太陽，另外需要注意休息，注意關節(jié)局部保暖，避免寒濕刺激
      
      以上是對“膝關節(jié)退行性病變導致嚴重疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！