你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述，考慮是腰部肌肉扭傷，建議休息，臥床休息，睡硬板從床，避免長時間彎腰。腰背部可以活血膏藥，熱毛巾熱敷也行，外敷觀察幾天看看再說。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況一打球時，導致腰部疼痛，是由于打球導致腰部扭傷引起的。情況應該不嚴重。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你半個月內注意休息，避免打球。用消腫止痛酊溶液涂患處。必要時去醫院看看。
      
      以上是對“腰打球扭傷，現在彎腰疼，不知道什么情況，當時是人向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！