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膝蓋內側副韌帶松弛能回復嗎

男 | 25歲 2019-09-28 15:43:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 因為打籃球膝蓋由外側向內側受力導致內側副韌帶松弛，，導致現在向內側用力不穩定，我能通過鍛煉回復我的膝蓋穩定性繼續打球嗎，我要怎么鍛煉

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陳堅
陳堅 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 關節外科，膝、髖、肩、肘等關節鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網友：98
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2022-11-10 20:45:48 我要投訴

      指導意見：
      出現有這種韌帶松弛的情況，要恢復過來是基本上不可能的，韌帶不能隨附。可以通過局部關節周圍肌肉鍛煉的方法，提高關節的穩定性，是可以達到同樣效果的。應該盡早的進行康復鍛煉，主要是恢復膝關節的屈伸活動。
      

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