病情分析：
      你好，要使用軟毛牙刷，采用豎刷法或巴氏刷牙法，刷牙時間為三分鐘。
      指導意見：
      牙齒鄰面可以使用牙線，養成早晚刷牙飯后漱口的習慣，常用淡鹽水含漱，不吃甜食，不喝碳酸飲料。
      

      病情分析：
      如果有沒有很多牙垢就需要去口腔門診做潔治了給牙齒清理干凈
      指導意見：
      可以用巴氏刷牙法刷牙具體方式百度下牙刷使用小頭軟毛的然后晚上睡覺之前刷牙最重要
      
      以上是對“醫生您好我是牙齒敏感的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！