你好，目前這種情況建議你不用這么擔(dān)心，只要沒有高危的性行為，通常的問題不大，建議平時要放松心情，飲食上蔬菜水果，魚肉蛋的營養(yǎng)配合理，而且要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運動，增強體質(zhì)，然后避免高危的性行為就沒有問題的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述艾滋病主要通過血液，性生活，母嬰傳播，被人有沒有扎針，你自已應(yīng)該是很清楚的，也可以去醫(yī)院做檢查，
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，飲食規(guī)律，少量多次，不要吃辛辣刺激油膩食物，希望我的回復(fù)對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮要從心理上克服這種心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      艾滋病主要是通過不正當(dāng)?shù)男孕袨椤⒀汉湍笅脒z傳三種途徑傳播。而其中最常見的傳播途徑是性傳播和血液傳播。只要盡量避免上述傳播途徑就不會有什么問題。
      
      以上是對“非常恐艾，害怕被惡意扎針·注射怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！