你這種情況很可能是得了肩關節創傷性滑囊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      如果可以活動應該可以排除骨折的可能性，但是否有發生骨裂還需要去醫院拍攝光片檢查一下。而且摔倒應該也造成了一定的軟組織損傷，今日注意休息、避免大幅度活動，適當用藥并且是十八小時后配合熱敷。
      
      以上是對“胳膊撐地摔了一下上抬疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，從提供的圖片上看，考慮這個位置應該是有韌帶軟組織損傷，先局部用一下膏藥，看看效果怎么樣？
      指導意見：
      局部做做熱敷，用一下膏藥或者扶他林的軟膏，如果癥狀持續不緩解，需要到醫院拍個片子。核磁共振看看。
      

      病情分析：
      你這是因為軟組織挫傷引起的，注意多注意，一般都能治愈！不嚴重！
      指導意見：
      軟組織挫傷的治療原則，早期24小時內冰敷，24小時后熱敷并口服活血化瘀藥物美洛昔康治療，一般2周左右就好了！