尿酸超過480，就需要應用降尿酸藥物，非布司他降尿酸效果不錯，副作用小，哪怕沒有癥狀也需要服用藥物，首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經代謝后產生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高，應該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當少些，可以適當食用。同時一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會嚴重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚如青魚，草魚可以適當食用。豆制品：既往認為豆制品含有嘌呤過高，痛風患者應該限制，而最新的研究發現，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對尿酸影響較小，但應盡量避免未加工豆制品的攝入。
      

      病情分析：
      需要治療，尿酸最好降到標準水平以下，長期尿酸高會造成心腦血管疾病，所以要控制好。
      指導意見：
      需要治療，尿酸最好降到標準水平以下，長期尿酸高會造成心腦血管疾病，所以要控制好。飲食也要注意。
      
      以上是對“體檢尿酸有點高，關節不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！