頭發出油，大多數屬于“脂溢性皮炎”，主要和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關，隨著年齡的增長，皮脂腺會逐漸萎縮，脂溢性皮炎的癥狀會自發緩解。平時注意多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有頭皮脂溢性皮炎，與辛辣油膩飲食，經常熬夜緊張等有關，需要用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你目前用二硫化硒洗發水洗頭，每次洗頭時讓二硫化硒洗發水泡沫在頭皮頭發上逗留15分鐘，然后清洗干凈，再用質量好一些的普通洗發水洗一下，剛開始，每三天用二硫化硒洗發水洗一次，痊愈后每周洗一次。絕對不能用刺激性強的洗發水。今后一定清淡飲食為宜，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，絕對不能熬夜，避免緊張，特別不能玩電腦手機游戲，有利于皮膚新陳代謝，有利于促進康復和預防復發