你好，月經推遲了，如果有性生活，首先查個尿妊娠試驗或血阝hcg看看有沒有懷孕，如果沒有懷孕，做個彩超看看子宮內膜厚度如何，卵巢有沒有異常，然后有針對性的治療。熬夜，吃飯不規律，都有可能影響月經的。
      

      根據你的情況，月經周期提前錯后一周都是正常，但是推遲一個月就不正常的，同時如果有性生活，就需要化驗一下尿妊娠試驗及超聲檢查，看有沒有懷孕可能。月經跟熬夜及精神緊張也是有直接的關系的
      

      病情分析：
      不清楚您具體停經有多長時間了，有沒有性生活史？如果沒有性生活史的話，這種情況考慮可能是一個月經紊亂
      指導意見：
      如果月經超過您該來的時間有一周以上了，那么建議最好是到醫院先查一個B超看一下內膜的厚度，再進行調理
      
      以上是對“一個月大姨媽不來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，現在到經期還沒有來月經。
      指導意見：
      月經提前或錯后7天都屬于正常，壓力大，精神緊張，熬夜，環境都會影響月經推后，如果沒有性生活的話排除懷孕，可以再繼續觀察，放松心情，別吃辛辣冷的食物。