這個里面應該都是油脂粒，你可以請人幫你擠出來，平時注意少熬夜，清淡飲食，盡量讓自己不要出油，太多勞累緊張都可能會導致出油多，壓力大也可以導致。注意這些因素一般都不會長太多，另外還可以檢查血脂，看看有沒有血脂高，有的也會影響。
      

      病情分析：
      現在的情況看，有可能是背部皮膚的毛囊炎，毛周角化癥，汗管瘤，如果是沒有疼痛和瘙癢，認為是汗管瘤的可能性很大的，需要盡早去醫院檢查的。
      指導意見：
      如果是有汗管瘤的發生，就需要用二氧化碳激光去除治療合適，如果是有毛周角化癥，需要外用尿素乳膏治療合適，避免影響健康。
      

      病情分析：
      背上長很多白色的痘痘，初步考慮是丘疹性皮炎導致的可能性較大，與飲食辛辣或者熬夜接觸物刺激等因素有關。
      指導意見：
      建議您外用丁酸氫化可的松乳膏涂抹患處，口服米諾環素膠囊和氯雷他定片治療，忌口魚蝦蟹牛羊肉等發性食物，加強皮膚的衛生清潔與保濕。
      
      以上是對“背上長痘痘，不疼不癢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！