長期失眠，這個可以在月經(jīng)來第三天抽血查性激素六項，如果是卵巢功能減退的話，可以吃芬嗎通條理的，可以吃，安心補腦液平時要積極鍛煉身體，白天不睡覺，睡覺之前熱水泡腳，這個要調(diào)整好自己的心態(tài)不要焦慮
      

      這種情況屬于睡眠障礙，可以適當?shù)耐ㄟ^體育鍛煉，適當?shù)恼{(diào)整飲食生活規(guī)律可能會好一點，可以到神經(jīng)內(nèi)科去就診，也可以到心理門診咨詢。也可以適當服用中成藥七葉神安片和靈芝浸膏片。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。
      

      病情分析：
      失眠，多夢多是壓力太大導致的。需要減壓治療，來緩解失眠的痛苦，同時服用藥物改善睡眠。
      指導意見：
      平時多聽音樂，多聊天，放松身心，適當?shù)暮染疲徑鈮毫Υ蠛推诘母杏X。同時按時服用藥物，保持好的睡眠，利于康復。
      
      以上是對“失眠，多夢交往，渾身無力，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑。根據(jù)你的描述，多年來，失眠，多夢，全身乏力，沒精神。靠藥物維持。
      指導意見：
      睡眠不好會使人免疫力下降引起全身不適。建議做好自身養(yǎng)護，保持樂觀心態(tài)，不要多愁善感，學會為生活工作減壓，沒有過不去的事只有過不去的心情。，拿得起是能力，放得下是智慧。為了健康寬待自己。必要時來個說走就走的短途旅游，放飛心情愉悅身心。