你好，根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合。沒有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高。平時多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩用平時要多吃些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品。堅果，動物肝臟，海產品，蝦等堅持鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高特別是打籃球和花樣跳繩，運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高常有幫助。