病情分析：
      根據你的描述，你這個情況屬于慢性咽炎，以前有沒有喉嚨疼的現象？你喜歡吃什么食物？
      指導意見：
      建議你首先要多喝水，不要吃辛辣油膩刺激生冷的食物，防止上火。同時注意適當的運動，增加抵抗力
      
      以上是對“早上起來嗓子不舒服想嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，是否有過性生活，月經推遲多長時間沒有來了。
      指導意見：
      如果排除懷孕的可能，那是咽喉炎所所引起的癥狀。不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜和水果，多喝點溫開水。