你好！桑葚黑芝麻一起吃沒有危害。
      桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎三經，它具有滋陰補血，生津潤燥的作用，臨床上常用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，心悸失眠，須發早白，內熱消渴，津傷口渴，腸燥便秘的患者。
      黑芝麻的功效是補肝腎，潤五臟、益氣力、長肌肉，填腦髓。
      

      病情分析：
      您好，依據您的描述，我綜合考慮，沒有壞處，一定有好處，畢竟都可以作為零食
      指導意見：
      你好，桑葚是桑樹結的，沒有然后毒副作用，有滋陰補腎的作用，黑芝麻，一般好多食物里面添加，兩一起吃，不互相抵觸，不過上火，就不要吃桑葚
      

      病情分析：
      桑葚和芝麻均是作為食療用的食物，是可以一起吃的，沒什么問題。
      指導意見：
      桑葚具有補益肝腎和生津止渴等功效，可以直接食用或泡水、熬粥食用，對于肝腎陰虛、白發、便秘或體虛患者有治療作用，但脾虛便溏者不宜食用。
      
      以上是對“桑葚和芝麻可以一起吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況。一起吃桑葚，芝麻沒有不好。也不會有副作用。
      指導意見：
      日常生活規律，注意休息，不要過度緊張勞累熬夜，合理飲食，葷素搭配。放松心情，減輕生活壓力，保持良好心理狀態。
      

      你好，根據你的問題描述，以下是我的解答：
      1、桑椹和黑芝麻可以一起吃，
      2、黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，
      3、桑椹中也含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營養物質。
      4、兩者某些方面功效相似，不會相克，可以一起吃，甚至可以長期一起吃