病情分析：
      你好，首先通過你的描述，你的頭痛性質為波動樣疼痛，這個屬于典型的血管性頭痛。
      指導意見：
      原因不能避免，盡量做到月經時，心情舒暢，避免熬夜，如果嚴重，可以口服一般的止痛藥物來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據您所反映的問題，離家引起的頭痛應該屬于經前頭痛。
      指導意見：
      您好，根據您所反映的問題，親情頭痛有好多種原因，比如疲勞過度，睡眠不充足，受涼，緊急緊張綜合癥都有可能引起的頭痛經營的調節(jié)心理壓力，注意休息，注意保暖，思想開放，忌心辣刺激性的食物。如果頭疼的厲害，可以用點芬必得。
      
      以上是對“例假期間頭痛難忍一蹦一蹦疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！