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有問必答網心理健康科 → 心情長時間壓抑煩躁,郁悶。

心情長時間壓抑煩躁,郁悶。

女 | 41歲 2019-09-27 21:13:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我老婆以前經期之前一短時間心煩郁悶,最近長時間都這樣,而且愛生氣,和誰都來氣。心情特別壓抑,郁悶,時好時壞。

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馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-09-27 21:17:24 我要投訴

      病情分析:
      41歲的女性,以前在經期前會有一段時間郁悶,情緒不穩定,時間比較短,這個是相對比較正常的情況
      指導意見:
      是現在長時間非常容易生氣,很郁悶,心情壓抑,情緒不穩定,如果持續時間在兩周以上,建議到醫院的心理科,或者說中醫科去評估一下,看看是情緒問題,還是說身體內分泌出現了問題
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-09-27 21:18:13 我要投訴

      病情分析:
      以描述的情況來看,老婆最近長時間心煩抑郁,而且還愛發脾氣。這種情況一般考慮可能與日常生活環境精神緊張,心理壓力大有關。
      指導意見:
      建議她調整心態,放松心情,減輕壓力,平時多和老婆溝通交流,理解她內心的需求,給予及時的支持和關愛。必要時可去正規醫院心理科尋求疏導。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-09-27 21:29:44 我要投訴

      病情分析:
      你好。你老婆近期心情郁悶,處于壓抑和暴躁兩種不安狀態,這可能和她抑郁的性格有關。由于情緒波動太大,時好時壞,需要經常化解心中想不開的事情。
      指導意見:
      經常心中郁悶的人,要多思想自己內心真正追求什么樣的生活。不要讓自己對什么都敏感,要讓自己肯定自己的想法,想好后就做些事情。要改變想法太多和常找消極點。
      
      以上是對“心情長時間壓抑煩躁,郁悶。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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