你好，根據你的描述結合你的年齡及實際分析，建議去正規醫院查查看看排除一下其他疾病，尤其是查一下血氣分析，排除嚴重腦缺氧情況，做個顱腦核磁共振，排除一下血管性癡呆現象。
      

      有可能是發作性睡病，另外還要注意一下，有沒有腦血管疾病的可能，建議到醫院做一個頭部ct或核磁檢查一下，平時應該低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述，睡著了難以睡醒，心里明白睜不開眼睛，睡眠質量并不高，醒后會頭痛頭沉，考慮是腦供血不足引起。
      指導意見：
      要控制好血壓血脂和血粘度，低鹽低脂清淡易消化飲食，少吃油膩及辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，禁忌煙酗酒，每天中午睡半個小時為宜。
      
      以上是對“睡著了了就昏迷，經常白天也是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！