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玩手機時覺得困，躺床上想睡時睡不著

男 | 18歲 2019-09-26 20:58:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常熬夜。為啥看手機時會困，想睡覺時又不困了呢

醫生回復區
曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-08-20 09:02:34 我要投訴

      
      病情分析：
      睡眠質量較差，建議您服用一些安神助眠的中成藥，同時減少玩手機的時間，多做一些適當的戶外運動，保持心情舒暢。
      指導意見：
      睡眠質量較差，建議您服用一些安神助眠的中成藥，同時減少玩手機的時間，多一些適當的戶外運動。
      

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