你好，根據你描述的情況考慮腰肌勞損引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，注意腰部保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      根據你的描述，像這種情況的話，初步考慮是有腰肌勞損導致的，需要進行康復針灸治療的。
      指導意見：
      建議可以吃點活血止痛膠囊，或者是吃點藤黃健骨丸進行治療的，同時可以做做針灸或者是艾灸治療治療的。必要時可以做個腰椎的核磁共振檢查。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮腰椎沒有問題，也有可能是腰肌勞損導致的局部癥狀。
      指導意見：
      建議意見，根據你現在的這種情況，還是最好到正規公立醫院的骨科進行系統的檢查完善相關的檢查，明確診斷了，在進行下一步的治療。現在最好不要進行劇烈的運動，注意休息。
      以上是對“屁股上面有點酸痛，腰部感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      拍了片子，結果沒有問題，但是運動的時候還是出現腰部酸痛，不舒服，休息后緩解，應該還是腰肌的問題。
      指導意見：
      注意，不能進行過度的體育鍛煉，或者鍛煉動作太劇烈，時間太長。動作幅度太大，對對腰肌是一種損傷。運動前進行熱身活動，可以有限減緩對突然活動對腰部肌肉的牽拉損傷。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮可能是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      改善脊柱運動的范圍、糾正不良用腰姿勢，這點很重要。根據患者的發病原因，進行不正確姿勢的調整和勞動體能、體位調整，從根本上解除致病因素。適度活動，進行功能鍛煉