你好，據你的描述，平時月經不規律，經量比較少，這種情況建議可以在月經來潮的第二天抽血化驗性激素和甲狀腺功能，可以口服一些活血化瘀的中成藥試試，必要時激素調節，平時注意保暖，少食生冷刺激辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，描述月經不正常，周期不規律，量少，考慮跟內分泌失調有關系，建議查一下性激素六項。
      指導意見：
      指導意見：性激素六項檢查要求在月經來第三天做多好，早上空腹去，10點之前要做好。
      

      病情分析：
      影響月經的原因有很多的，例如內分泌紊亂，婦科炎癥，使用一些藥物，壓力情緒過大，宮寒等。
      指導意見：
      出現了月經不規律，建議還是先去醫院做一下檢查后，在醫生的指導下進行調經治療，月經期間多注意休息，做好個人衛生。
      
      以上是對“我平時月經不規律、量少，要怎樣調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。根據您的描述。初步分析您的情況一般考慮是月經不調引起的。環境飲食不規律。熬夜內分泌失調，
      指導意見：
      精神壓力太大等都會影響月經不調。建議您去當地正規醫院面診，找中醫辯證調理一下，平時注意飲食起居規律。
      

      "病情分析：您好！根據您所描述的情況來看，您月經經常推遲不規律，月經量少。
      指導意見：您好！建議要保持好心態。月經異常也可能是心理壓力帶來的，女性朋友們應該要保持良好的心態，化解壓力，調整情緒。盡量讓自己保持平和的心情去面對大大小小的事，保持樂觀，放松自己。同時也可以多吃一些滋補性的食物，比如說羊肉、黑豆、烏骨雞、妥運等，對女性的身體都是有好處的。希望以上回答對您有幫助。
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