病情分析：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢，均勻呼吸，向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時暗示它放松，然后，從右腳到身體，再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進入輕松、舒適平靜的狀態。
      指導意見：
      478”呼吸法緩解壓力如果你感到有些壓力或精神緊張，可以試試“478”呼吸法：1、閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數4拍；2、屏住呼吸，默數7拍；3、然后呼氣的同時默數8拍。如此重復至少3次，花費時間不到2分鐘。作用原理：副交感神經受體位于鼻孔內壁及鼻竇上，所以通過鼻子呼吸有助于提高鎮靜效果。而屏住呼吸會增加血液中的二氧化碳，從而使血管放松?、血壓降低。實際上，有時你可能發現自己不自覺地屏住呼吸，例如辛苦工作一天后在家看電視的時候，這是大腦為放松而發出的指令。因此，試試“478”放松法吧，這可是最天然的鎮靜藥。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于你跟異性接觸時過于緊張所導致的，這也與你的性格因素有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，平時盡量放松心態，多給自己做一些積極的心理暗示，不要思慮過多。一旦出現緊張感，可以通過深呼吸來幫助調整自身狀態。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己一和異性講話就會有臉紅的現象。你描述自己的心情是想到臉紅，臉就會紅起來，這在心理學上被稱之為心理暗示現象。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你下次和異性說話時，避免想自己臉紅，把注意力集中在談話的內容上，而且對自己也放寬要求，允許自己犯錯。
      
      以上是對“臉紅真的特別特別煩。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲男孩，臉紅真的特別煩，一跟女生講話就臉紅，心里一直想臉紅怎么搞，多尷尬，一想六紅起來了
      指導意見：
      這種情況可能與你家庭背景成長經歷環境有關，可能與性格脾氣特征行為方式有關，可能是自卑心理壓力大，自信心不足，需要加強社交鍛煉
      

      病情分析：
      就是自己太過于敏感與害羞，要學會全身心放輕松，調整好自己的心態和想法！要多加練習，可以去公園，或者其他人多的地方，主動搭訕！
      指導意見：
      多練習，多接觸，一般情況下，多練習幾次，效果就會出來的！另外要不斷的心理暗示，相信自己可以！多進行放松訓練！加油。你可以的！
      

      病情分析：
      每個人都會有一定的社交恐懼，跟陌生人交流的時候，往往覺得找不到話題，但腦子里面又一直在想打開話題。
      在異性、長輩、仰慕的人面前，往往會表現得更加明顯，會心跳加快，呼吸也感覺會有點困難。
      造成這種現象的原因，是跟成長環境有關的，現代社會物質生活豐富，小的時候就算沒有朋友，也能打游戲、玩手機、看電視娛樂自己的生活，所以跟人接觸的需求顯得不那么大。
      指導意見：
      你可以試驗一下，一直盯著他，看他的反應，并且努力盯著他說話，很快會看到一個大番茄。一個男生喜歡一個女生.男人對于喜歡的女孩子就會臉紅不敢對視甚至說話會結巴或不如平時流利。