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周裕蘭 撫州健強第五醫院 主任醫師
擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖
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2019-11-28 14:04:38
你好，孕期失眠主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態，平時放松心情，保持樂觀穩定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
2019-09-26 04:25:15 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，由于壓力大導致的晚上睡不著，總是失眠，白天發困。
指導意見：
指導意見：就你目前的情況來看，懷孕8個多月了，應該保持充足的睡眠，不要有太大壓力，每天保持心情舒暢，情緒穩定，對寶寶的生長發育是有好處的。
2019-09-26 04:44
匿名追問
晚上就是睡不著，都是天亮才睡
2019-09-26 04:46醫生回答：
你好，這種情況時間長了，你的時間生物鐘被打亂了，就形成了一種習慣，建議你白天少睡覺，晚上再睡，慢慢調整過來就好了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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