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有問必答網兒科矮小癥 → 17歲一米五個子矮怎么辦

17歲一米五個子矮怎么辦

女 | 17歲 2019-09-25 21:17:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從小學四年級就練體育,現在高一還練體育,個子矮,老師考不起,父母都不到一米六,我也就剛剛一米五,我還能長么,我03年的,17

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2019-09-25 21:32:18 我要投訴

      你好,根據你描述的情況。女17歲,身高150,個子矮。人的身高是受遺傳因素,環境因素所以后天營養因素影響。建議你到正規的三甲醫院兒科做一下骨骺線還是光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本在不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也要注意身體長高。平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理都有助于人身體健康,特別是多打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長。
      

鄭文娟
鄭文娟 濟南市兒童醫院   主治醫師 擅長: 小兒感冒,小兒哮喘,小兒支氣管炎 幫助網友:492
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2019-09-25 21:19:33 我要投訴

      病情分析:
      判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規醫院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調整飲食和生活方式是可以繼續長高的。生活要有規律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發育。每天堅持1-2小時的適量體育運動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
      指導意見:
      判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規醫院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調整飲食和生活方式是可以繼續長高的。生活要有規律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發育。每天堅持1-2小時的適量體育運動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網友:9984
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2019-09-25 21:21:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你描述的情況,身高與遺傳,營養,運動及自身的生長發育等因素影響有關系的。
      指導意見:
      建議去醫院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長高。建議平時多吃含鈣及蛋白質含量豐富的食物,多運動鍛煉身體,如跑步,打籃球,羽毛球,跳繩等,保證充足的睡眠,不熬夜。希望能幫助您!
      
      以上是對“17歲一米五個子矮怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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